減量日記(2021.7.1)

減量日記

身長:170cm
体重:74.1kg(朝時点)

!?!?!?!?
何が起こった?
なんだかんだ言って夕飯なんだろうな。

朝食:おにぎり、ウイダー、megumi(223kcal)
昼食:おでん、しめ鯖(386kcal)
夕食:若鶏ディアボラ風、豆腐、納豆(700kcal)
本日合計1309kcal

ちょっとご褒美いただきます。
明日から夕飯締めていきます。

以上

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