減量日記(2021.5.20)

減量日記

身長:170cm
体重:79.1g(朝時点)

今のところ順調と言えるのだろうか。。。
一喜一憂しそうだ。。。

朝食:おにぎり、ザバスプロテインバナナ味、R-1ドリンク(計339kcal)
昼食:アジフライ(半身)、サラチキ、豚しゃぶサラダ(計449kcal)
夕食:野菜たっぷりちゃんぽん(麺1/2残し)、パイナップル(概算計570kcal)

本日合計1358kcal

今日もどうにか1500kcal以内
明日もこのまま下がってくれ。

以上

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