身長:170cm
体重:79.1g(朝時点)
今のところ順調と言えるのだろうか。。。
一喜一憂しそうだ。。。
朝食:おにぎり、ザバスプロテインバナナ味、R-1ドリンク(計339kcal)
昼食:アジフライ(半身)、サラチキ、豚しゃぶサラダ(計449kcal)
夕食:野菜たっぷりちゃんぽん(麺1/2残し)、パイナップル(概算計570kcal)
本日合計1358kcal
今日もどうにか1500kcal以内
明日もこのまま下がってくれ。
以上
身長:170cm
体重:79.1g(朝時点)
今のところ順調と言えるのだろうか。。。
一喜一憂しそうだ。。。
朝食:おにぎり、ザバスプロテインバナナ味、R-1ドリンク(計339kcal)
昼食:アジフライ(半身)、サラチキ、豚しゃぶサラダ(計449kcal)
夕食:野菜たっぷりちゃんぽん(麺1/2残し)、パイナップル(概算計570kcal)
本日合計1358kcal
今日もどうにか1500kcal以内
明日もこのまま下がってくれ。
以上