減量日記(2021.5.27)

減量日記

身長:170cm
体重:78.5g(朝時点)

むむむむむ!!
増えてる〜〜〜〜!!
ズルズル行かないようにします!!

朝食:ウイダー、おにぎり、ジョア(274kcal)
昼食:サラダチキンチーズ、サラダフィッシュ、シメサバ(366kcal)
夕食:豚肉もやし炒め、野菜スープ、焼き鳥(皮・ハツ)(507kcal)
本日合計1147kcal

明日は減っていて欲しい。。。
明日も増えたら土曜日で調整しよ。

以上

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