減量日記(2021.5.27)

身長：170cm
体重：78.5g（朝時点）

むむむむむ！！
増えてる〜〜〜〜！！
ズルズル行かないようにします！！

朝食：ウイダー、おにぎり、ジョア(274kcal)
昼食：サラダチキンチーズ、サラダフィッシュ、シメサバ（366kcal）
夕食：豚肉もやし炒め、野菜スープ、焼き鳥（皮・ハツ）（507kcal）
本日合計1147kcal

明日は減っていて欲しい。。。
明日も増えたら土曜日で調整しよ。

以上