減量日記(2021.5.28)

減量日記

身長:170cm
体重:77.7g(朝時点)

へへへ減ってる〜〜〜!!
昨日の78.5kgから800g
嬉しさ半分、意味不明半分。
ん〜。。。
明日は78になってそう。。。

朝食:ウイダー、おにぎり、ヤクルト(237kcal)
昼食:スモークチキン、シメサバ(345kcal)
夕食:豚肉生姜焼き、千切りキャベツ、蒟蒻畑、焼き鳥(皮)(535kcal)
本日合計1117kcal

ここで踏ん張って78kgに戻らないように。

以上

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