減量日記(2021.5.29)

減量日記

身長:170cm
体重:77.5g(朝時点)

ビビってたけど、今日もちょい減り。
増えるときの理由は結構わかるけど
減るときの理由はよくわからない。

朝食:ウイダー(0kcal)
昼食:ひきわり納豆、目玉焼き×2、焼き鳥(皮)、ウイダー(438kcal)
夕食:麻婆豆腐、鮭はらす焼き、パイナップル(652kcal)
本日合計1090kcal

体重管理アプリのカロリーを参照してるんですが
夕飯のカロリー合ってるかな?
めっちゃお腹いっぱいになってるんだけど。
明日が怖い。
減ったら減ったで怖いし、増えたらただただ怖い。

以上

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