減量日記(2021.6.4)

減量日記

身長:170cm
体重:77.6kg(朝時点)

厳しい日々が続く。

朝食:おにぎり、ウイダー、megumi(223kcal)
昼食:ささみ、牛タンスモーク、蒟蒻畑(217kcal)
夕食:握り寿司(600kcal)
間食:ピノ(198kcal)
本日合計1238kcal

はぁ。
誘惑に勝てぬ。。。

以上

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