減量日記(2021.6.10)

減量日記

身長:170cm
体重:76.6kg(朝時点)

オヨヨ。
減ってる〜!!って言っても予定推移ぴったり。
余裕を持ちたい。

朝食:蒟蒻畑×2、豚トロ少々(214kcal)
昼食:肉野菜炒め、味玉(438kcal)
夕食:焼鮭定食(600kcal)
本日合計1252kcal

今日はアプリにしっくりくるのがなかったので
カロリーはかなり概算。
明日は増えてそうです。

夕食で久しぶりに納豆ご飯食べたんですけど
めちゃくちゃ美味しかった。

以上

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