減量日記(2021.6.12)

減量日記

身長:170cm
体重:76.2g(朝時点)

おぉ、減ってる。
う〜ん。なんでかな。
食べる量増やさなくても体重増える日あるし
増減の原因が実際よく分かってない。
このまま行きたい。

朝食:なし!(0kcal)
昼食:納豆、ヨーグルト(159kcal)
夕食:鰻蒲焼、酢モツ、鰤煮付、冷奴(632kcal)
間食:ポテトチップス(200kcal)
本日合計991kcal

土日は朝寝てるからね。
その分、食事の時間が不規則。
豆腐のお供をゲットしたので豆腐ライフが捗りそう!!

以上

タイトルとURLをコピーしました