減量日記(2021.6.14)

身長：170cm
体重：76.1g（朝時点）

ちょい増えも想定内。
ここからの１週間でどうにか75kg切る！！
気合いです。

朝食：ウイダー、megumi(36kcal)
昼食：スモークチキン、サラダフィッシュ（275kcal）
夕食：牛ステーキ、鰤煮付、冷奴、納豆（667kcal）
本日合計978kcal

さぁ、摂取を減らしていく！！
ステーキとはこれでしばらくお別れだ！！
明日は夜も減らしていく。

以上