減量日記(2021.5.17)

減量日記

身長:170cm
体重:79.7kg(朝時点)

うひぃ〜増えてる!!

朝食:おにぎり、オロナミンC、R-1ドリンク(計316kcal)
昼食:海鮮丼、豚しゃぶサラダ(計701kcal)
間食:うまい棒×2(計70kcal)
夕食:木綿豆腐1/3、キムチ、納豆、牛肉もやし炒め(計371kcal)

本日合計1458kcal

オロナミンCはダメかな。
あとはお昼かな。ご飯減らそう。

以上

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