減量日記(2021.6.19)

減量日記

身長:170cm
体重:75.2kg(朝時点)

土曜日は毎度の朝抜きなのでね。
まぁ、こんなもんでしょう。
それにしても問題はお通じですよ。
今日は本屋で便意大作戦してきます。

朝食:無し(0kcal)
昼食:鰤煮付、しめ鯖(418kcal)
夕食:バゲット、しめ鯖、納豆、冷奴(416kcal)
間食:ロイヤルミルクティー(51kcal)
本日合計885kcal

敵は便秘!
また明日!!

以上

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