減量日記(2021.6.20)

減量日記

身長:170cm
体重:75.2kg(朝時点)

ん〜〜〜〜!!
だめだ〜〜〜〜!!
減らない!!

朝食:無し(0kcal)
昼食:鰤煮付、バゲット、ヨーグルト(477kcal)
夕食:ラーメン、餃子、半チャーハン(1242kcal)
本日合計1719kcal

今日はガッツリ食べた。
別にチートデーとかそういうのじゃないけれど
飯を食えば便も出るじゃろう!!とw
明日は増えてもしゃーない!!

以上

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