減量日記(2021.6.25)

減量日記

身長:170cm
体重:75.3kg(朝時点)

ウヒ〜また戻った。
75kgの壁が破れない。。。
挫けずに行こう!!

朝食:もなか、ウイダー、megumi(150kcal)
昼食:ささみ、ポテトサラダ、ドレッシング、蒟蒻畑(243kcal)
夕食:塩ハラミ、空芯菜炒め、納豆(444kcal)
本日合計837kcal

残業で夕飯の時間が遅くなった。
○時を超えたら夕飯食べない!とかはきついんよな。

以上

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