身長:170cm
体重:75.3kg(朝時点)
ウヒ〜また戻った。
75kgの壁が破れない。。。
挫けずに行こう!!
朝食:もなか、ウイダー、megumi(150kcal)
昼食:ささみ、ポテトサラダ、ドレッシング、蒟蒻畑(243kcal)
夕食:塩ハラミ、空芯菜炒め、納豆(444kcal)
本日合計837kcal
残業で夕飯の時間が遅くなった。
○時を超えたら夕飯食べない!とかはきついんよな。
以上
身長:170cm
体重:75.3kg(朝時点)
ウヒ〜また戻った。
75kgの壁が破れない。。。
挫けずに行こう!!
朝食:もなか、ウイダー、megumi(150kcal)
昼食:ささみ、ポテトサラダ、ドレッシング、蒟蒻畑(243kcal)
夕食:塩ハラミ、空芯菜炒め、納豆(444kcal)
本日合計837kcal
残業で夕飯の時間が遅くなった。
○時を超えたら夕飯食べない!とかはきついんよな。
以上