減量日記(2021.6.27)

減量日記

身長:170cm
体重:74.8kg(朝時点)

増えてはないと思ったけど、減ってもない!!
まぁ、贅沢言わず頑張ります。

朝食:無し(0kcal)
昼食:蒟蒻畑、ハラミステーキ(400kcal)
夕食:牛皿、豚汁(454kcal)
間食:フレンチトースト(234kcal)
本日合計1088kcal

ご飯をあまり食べてないからなのか便通が皆無。
そんな中で、昨日お酒をまあまあ飲んだので
関所が決壊した感じ。
出したぶん、軽くなっててくれ!!

以上

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