2021-06

減量日記

減量日記(2021.6.23)

身長:170cm 体重:75.3kg(朝時点) ちょい戻し。 どうにか想定ルートに復帰できた。 まじで油断したら一瞬だな。 朝食:おにぎり、ウイダー、megumi(223kcal) 昼食:ささみ、ツナコーンサラダ、青紫蘇...
減量日記

減量日記(2021.6.22)

身長:170cm 体重:75.6kg(朝時点) なんでやねん!! 昨日食べたな〜と思ったけど増え方よ!! こんな日もありますわ。 朝食:おにぎり、ウイダー、megumi(223kcal) 昼食:ささみ、塩タン、蒟蒻畑(2...
UK🇬🇧

ロンドン🇬🇧旅行記⑤〜帰国〜

もう帰国日 さてさて、帰国日です。 朝早く起きて、マックでEnglish Breakfast wrapというのを注文。 KFCのツイスターみたいな生地にスクランブルエッグ、ハンバーグ、ハッシュポテトが入ってます。 ひとまとまりになっ...
減量日記

減量日記(2021.6.21)

身長:170cm 体重:75.1kg(朝時点) 昨日お腹いっぱい食べたけど おかげで便通きましたからねw また一歩一歩頑張ります。 朝食:ウイダー、megumi(36kcal) 昼食:スモークチキン、シメサバ(360kc...
UK🇬🇧

ロンドン🇬🇧旅行記④〜もうちょい観光〜

ボクシングデー 今日は観光するぜ〜〜〜!! と思っていたら何やら今日も祝日なんだって。 ボクシングデーというらしい。 地下鉄の運転士のストライキが予定されているとの事でしたが ネットには「回避の見通し」と書いてあったので気にしてい...
減量日記

減量日記(2021.6.20)

身長:170cm 体重:75.2kg(朝時点) ん〜〜〜〜!! だめだ〜〜〜〜!! 減らない!! 朝食:無し(0kcal) 昼食:鰤煮付、バゲット、ヨーグルト(477kcal) 夕食:ラーメン、餃子、半チャーハン(12...
徒然日記

フライパン磨き

kaco いいものを使おう! そう思って、鉄のフライパンを以前購入しました。 いつもより美味しい!(気がする) そんな感じであれこれと肉を焼いたりしていました。 使った後にちゃんと手入れをしてい...
減量日記

減量日記(2021.6.19)

身長:170cm 体重:75.2kg(朝時点) 土曜日は毎度の朝抜きなのでね。 まぁ、こんなもんでしょう。 それにしても問題はお通じですよ。 今日は本屋で便意大作戦してきます。 朝食:無し(0kcal) 昼食:鰤煮付、...
UK🇬🇧

ロンドン🇬🇧旅行記③〜12/25はこんな感じ〜

Londonの12/25 この日は12/25、クリスマス。 家族で過ごすというのがクリスマスの常識。 地下鉄・バスは終日運休、お店もほとんどお休みです。 とは言え甘く見ていた。。。 だってさ、ホテルの周りにはスタバ・マック・KFC...
減量日記

減量日記(2021.6.18)

身長:170cm 体重:75.4kg(朝時点) ちょっと減ったけど、ほんとにちょっとだ。 もうちょいいって欲しかった。 食事制限だけだとこのペース超えられないのか。 朝食:ウイダー、megumi(36kcal) 昼食:ス...
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